Статья о том, как закаливание холодной водой помогает укрепить иммунитет и бороться с лишним весом и целлюлитом. Рассказывается о разнице между контрастным и холодным душем, а также о том, как правильно начинать закаливание и какие преимущества оно дает для здоровья.