Стоимость услуг персонального тренера повышается. Предлагаются различные варианты тренировок онлайн и в зале, а также парные тренировки и мини-группы. Тренировки проводятся в GOLDFLEX и Clever Sport Place.
# Фитнес
Хочешь научиться составлять тренировочный процесс и расчитывать питание для себя? Тогда мой курс обучения фитнесу идеально подойдет для тебя! За 4 месяца я поделюсь всеми своими знаниями и наработками, чтобы ты мог самостоятельно достигать результата. Курс включает в себя технику выполнения упражнений, работу со своим весом и тренажерами, а также многое другое. Первому потоку доступен приятный бонус в цене. Напиши мне и я расскажу все подробности!
Статья рассказывает о том, как начать тренировки после длительного перерыва. Рекомендуется начинать с легких комплексов упражнений, чтобы организм не протестовал и тренировки были только в радость. В статье также приводятся советы для тех, кто занимался на постоянной основе и сделал перерыв всего на пару недель.